月经里有血块要注意什么

　　月经里有血块要注意什么？月经有血块，有可能是近段时间火气过大引起的，而很多时候是和患者的身体健康状态有关系，长春妇科医院医师介绍，一旦发生有血块的月经，就会伴有痛经。痛经会导致女性出现精神紧张、情绪不稳的状况。那么月经里有血块是怎么回事呢？要注意什么呢？我们医师们的介绍。

　　月经里有血块要注意什么？医师指出，通常我们认为月经有血块多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起痤疮。个别女性出现颜面色素沉着，直接影响容颜。 那么月经里有血块要注意什么？

　　1、留意卫生，防范感染：留意外生殖器的卫生清洁，使用的卫生巾要选择干净柔软的，而且要经常换，月经周期期基本不能。留意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动：月经周期期女性可能出现情绪波动太大，要适当的进行调剂个人情绪，个别在月经周期期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易倦怠、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　3、内裤要选择棉质的，通风透气性能良好，勤洗勤换，换洗的内裤较好放在下晒干。

　　4、留意饮食不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等热性调料。

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