经期过后要注意的问题
来源：长春妇科医院日期：10-12 16:52 
月经对于女性来说，可是相当重要的，不来不好，来太多次也不好，月经一个月来一次才是刚刚好。同时在经期前后也有很多需要注意的地方，为了确保月经正常，务必要做好月经走后的保健措施。还有就是一些不好的行为，一定不要做，以免导致月经失调。下面一起来了解下。
一、性生活
经期是不可有性生活的，这是很多女性都知道的，可是在经期的时候，女性的性欲却比较旺盛。因此，月经走后就会迫不及待地想要同房。但经期过后女性子宫口正处于修复的时期，依旧处于扩张阶段，此时同房会导致宫颈因为撞击而诱发炎症。因此，女性月经走后，不要立马同房，要休息几天，或一周之后再开始同房。
二、喝冷饮
在炎热的夏季，建议女性要特别注意，月经刚走时不要喝冷饮。不管天气有多热，有多想吃，都应该管住自己。因为月经刚走时，子宫还处于恢复的阶段，身体处于比较虚弱的状态，这时若喝冷饮的话，会导致气血亏虚，致使身体变得更加虚弱，而且还容易造成宫寒问题。
三、穿紧身裤
紧身裤穿起来显得双腿修长，显得更有身材，平日偶尔穿穿没有不妥。但经期和月经刚走时，不要穿紧身裤。因为月经刚走，子宫比较脆弱，且身体的抵抗力也比较弱，这时穿紧身裤的话，会导致阴部周围的温度变高，加上紧身裤不透气，阴部还会变得很潮湿，进而诱发细菌滋生。这些细菌进入阴道后，会因抵抗力减弱而诱发各种的妇科病，一旦炎症上行很容易达到子宫，致使子宫患病的。
月经刚走后保健身体的方法
女性体内的营养流失往往比较严重，经期过后要及时补充营养，建议多吃一些富含蛋白质、各种矿物质的食物，比如说猪肝、菠菜等等。要记得舒缓压力，月经不调的问题与精神压力有关系，如果过于紧张的，很容易导致身体内分泌失调，从而诱发月经异常问题。要调节的生活节奏，减少熬夜伤神的次数，多笑一笑，保持乐观心态。
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