无痛人流后要重视饮食营养

　　无痛人流后要重视饮食营养。无痛人流对女性身体有一定的伤害性，肉体上和心理上的伤害，使得女性在流产后非常有必要针对性的进行营养补充，长春航天医院妇科表示，无痛人流后进行适当的饮食补养是非常有必要的，营养补充要必要，补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。

　　一、适当补充蛋白质：蛋白质是抗体的重要不成部分，无痛人流后身体处于虚弱状态，所以在手术后半个月内，可以适量食用含蛋白质多的食品，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　二、多喝水，常食蔬果：充分补充水分，可以是减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，应多吃新鲜蔬菜、水果。

　　三、饮食禁忌：忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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